13 декабря | Открытый вебинар «Эмоциональный интеллект. Три шага к контролю над эмоциями»

Говорить про эмоции – всегда интересно! Но еще интереснее - научиться управлять собственным эмоциональным состоянием и распознавать эмоции других. В конце концов, именно эмоции — та сила, которая часто вносит коррективы в нашу жизнь: влияет на здоровье, отношения, работоспособность.

Все это – про эмоциональный интеллект и его уровень.

На вебинаре 13 декабря в 12:00 (Екб) вместе с Еленой Бересневой, бизнес-коучем и тренером Е-Консалта, поговорим о том, что из себя представляет наш эмоциональный интеллект, зачем и с помощью чего его можно развивать.

Что будет на вебинаре?

1. Как устроен наш мозг? Когда мы управляем эмоциями, а когда эмоции нами?

2. Пошаговая инструкция управления эмоциями.

3. Три простые техники для развития эмоционального интеллекта.

 

Кто ведет?

Елена Береснева, сертифицированный бизнес-коуч, ментор (ACC, ICF), игротехник и бизнес-тренер.

 

Участники о программах Е-Консалта по эмоциональному интеллекту:

- Чтобы сохранять лицо, нужно управлять эмоциями. Для меня было крайне важно понять, с чего начать. И именно на обучении я узнала, как можно контролировать поток, который захлестывает временами.

- Самые приятные эмоции, море позитива! Весь материал в удобной, простой и понятной форме. Много узнала нового.

- Не только ради своих ощущений стоило пройти этот курс. Я уверен, что эти знания помогли мне мгновенно влиться в новый коллектив в университете, а также расположить к себе преподавателей. Все благодаря тому, что я наблюдал за людьми и (чаще управляемо, иногда бессознательно) находился с ними на одной волне.